Как восстановиться после коронавируса? Советы врачей.

Больше 17 тысяч жителей Башкирии уже выздоровели после коронавируса. Но борьба с новой для всех инфекцией не заканчивается просто выпиской из стационара. Важной составляющей в сохранении здоровья является реабилитация после COVID-19.

Лилия Козырева, заведующая пульмонологическим отделение Клиники БГМУ, главный внештатный пульмонолог Минздрава РБ: «Реабилитация нужна всем, разница только в объёме этой реабилитации».

Реабилитация может быть медикаментозной и немедикаментозной. В случае с коронавирусной инфекцией медикаментозные методы подразумевают под собой использование лекарств, которые помогают восстановить не только легочную ткань, но и другие системы организма. Больше всего от коронавируса страдают сердце, сосуды и кишечник.

Лилия Козырева, заведующая пульмонологическим отделением Клиники БГМУ, главный внештатный пульмонолог Минздрава РБ: «Последнее время появились работы, что вирус также может и персистировать в кишечнике. То есть постоянно находиться там и через какое-то время вызывать опять клинические проявления. Плюс кишечник повреждается антибактериальной терапией. На сегодняшний день у нас есть случаи, когда через месяц после выписки мы ещё наблюдаем поражение кишечника в различной степени, различной глубины и всё больше и больше появляется статей о том, что восстановление кишечника является немаловажным фактором в восстановлении всего организма в целом».

К немедикаментозным методам реабилитация относится лечебная физкультура, кардиотренировки, физиотерапия и витаминотерапия. Такой реабилитацией занимается физиотерапевтическое отделение больницы скорой медицинской помощи. Ранее они оказывали помощь всем больным, сейчас почти всё отделение заполнено пациентами, перенесшими коронавирус.

Татьяна Столярова, заведующая физиотерапевтическим отделением больницы скорой медицинской помощи: «В нашем арсенале имеется большое количество различных методик - это электролечение, магнитотерапия, цветотерапия, теплолечение, высокочастотная ультразвуковая терапия и так далее. Также и методики массажа, иглоукалывание. Особое место среди этих методов - это методы лечебной физкультуры. Они помогают быстрее восстановиться пациенту и самое главное, что пациент может уже потом самостоятельно проводить эти упражнения у себя дома».

Особое место в немедикаментозной реабилитации занимают дыхательные упражнения. Они помогают улучшить кровообращение, способствуют более быстрому восстановлению нарушенной функции и общему восстановлению организма.

Татьяна Новикова, инструктор ЛФК: «У всех практически нарушена подвижность грудной клетки, из-за того, что длительный был период статично, когда лежали на кровати. И у них нарушена подвижность диафрагмы. Ещё не все люди до болезни умели дышать животом, здесь им приходится уже в ослабленном организме осваивать довольно непростые методики».

Кроме стандартных методов реабилитации, зачастую пациентам нужна ещё и психологическая помощь, чтобы преодолеть чувство страха и последствия воздействия вируса на ЦНС. Важно то, что по опыту врачей в большинстве случаев функцию легких можно восстановить полностью. А лучше заранее позаботиться о здоровье органа, тем более для этого есть простые способы.

Лилия Козырева, заведующая пульмонологическим отделением Клиники БГМУ, главный внештатный пульмонолог Минздрава РБ: «Мы вступили в эпоху достаточно агрессивных вирусных инфекций. И я думаю, что это не последняя вирусная инфекция, которая приходит в этот мир. Чтобы защитить свои лёгкие, рекомендации они стандартные. Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, таких как курение, избегать пребывания в загрязнённых помещениях, защищать свои верхние дыхательные пути от воздействия пылевых факторов, агрессивных химических веществ, закаливание, чередование здорового режима труда и отдыха».