Ufa Атлет #162. Фитнес в домашних условиях
Выпуск с кратким обзором фитнес-инвентаря, разбираем многообразие спортивного оборудования для дома.
Заниматься физкультурой – хорошая привычка. А если не хватает времени на посещение спортзала? Тогда для вас есть выход – оборудуйте дома собственную тренировочную зону и занимайтесь, когда пожелаете.
Сейчас набирают популярность небольшой компактный инвентарь – различного рода эспандеры и резинки , которые легко можно взять с собой. А пара классических или разборных гантелей вряд ли доставят вам неудобства.
Совсем необязательно, что у вас сразу возникнет необходимость приобретать целый арсенал инвентаря для домашних занятий. Но постепенно, знакомясь с новыми программами и методиками тренировок, вы захотите пополнить свой фитнес-уголок.