UfaАтлет #135. Развитие силовой выносливости в восточных единоборствах.

Атлетизм и боевые искусства. Можно ли сочетать атлетику и единоборства?  

Цели бодибилдера и спортсмена-бойца сильно отличаются. Принципиально отличаются и состав тренировок, потому и ведут к разным результатам.

Профессионалы утверждают, что полноценное развитие в том и другом виде спорта не получится. Но заимствование упражнений и техник выполнения в разумных объемах не только не повредят, но и усилят эффект основного тренинга. Поэтому, все зависит от поставленных задач, от главной цели спортсмена.

Тема рубрики " Атлет тюнинг "- Силовые тренировки - это часть бойцовской подготовки. Работа в тренажерном зале позволяет целенаправленно нарабатывать полезные качества бойца.