Мастер-классы на берегу Белой. Как в Уфе прошел День Йоги

18 июня в Уфе прошел международный фестиваль йоги. Площадка на набережной реки Белой собрала более тысячи участников, среди которых были как новички, так и практики с опытом. По словам организаторов, фестиваль приурочен к профессиональному празднику, для каждого, кто имеет какое-то отношение к учениям – Международному дню йоги.

Виталий Лялин, организатор мероприятия: "Дело в том, что Международный день йоги празднуется во всём мире. И пришло письмо из посольства Индии, с просьбой нашему правительству помочь, организовать. И мы решили всё-таки это сделать чуть пораньше, в воскресенье, так как возможность сюда прийти у людей гораздо больше".

Участники фестиваля смогли по-новому познакомиться с йогой, узнать, как правильно ее применять и ввести в свою жизнь. Программа фестиваля позволила ознакомиться с разными практиками и выбрать для себя наиболее подходящую.

Евгений Чирков, исполнительный директор “Федерации йоги” Республики Башкортостан: "Йога объединяет, потому что для здоровья важен и физический аспект, и ментальный. Поэтому на физическом уровне мы улучшаем состояние мышц, суставов, позвоночника, внутренних органов и систем. А во внутренней работе приходим к ощущению счастья, спокойствию и гармонии".

В течение дня прошли 10 мастер-классов от известных преподавателей города. Например, йогатерапия, хатха-йога, интенсивная йога. В перерывах между занятиями гостей ждали лекции о здоровом образе жизни, а завершился День йоги праздничным концертом. Принять участие в фестивале мог любой желающий – таким образом знания о практиках стали доступны каждому.

Радмила Шакурова, тренер: "Вообще, тантрические знания были закрыты и раньше их давали только посвященными. Но плюс сейчас в том, что эти знания поднимаются на поверхность, но не все, конечно, берутся их использовать. То есть большинство людей знают приветствие солнцу “сурья намаскар” именно как физический или разминочный комплекс. Но на самом деле это очень мощная практика, которая помогает контролировать наше внимание".

На верхнем ярусе набережной расположились палатки с работами мастеров и дополнительными предложениями для йогов. Например, после практики у участников была возможность опробовать на себе тайский массаж.

“Тайский массаж - это пассивная йога, он исцеляет всё тело, а также полезен для души и духа”.

- Несмотря на то, что я к йоге отношусь скептически, не смогла пройти мимо возможности постоять на гвоздях.